Corsi

Scopri i corsi che offriamo e inizia il tuo percorso di apprendimento oggi stesso!

Corso di Training Autogeno

Guidato da un Operatore Certificato per il Tuo Benessere Psicofisico

Sono operatore certificato in Training Autogeno, con una solida formazione professionale e una passione per il benessere psicofisico. La mia missione è aiutarti a ritrovare calma, equilibrio e consapevolezza attraverso una tecnica scientificamente validata, sviluppata dal medico Johannes H. Schultz.

Cos’è il Training Autogeno?

Il Training Autogeno è un metodo di rilassamento profondo che ti permette di:

• Ridurre stress e ansia

• Migliorare il sonno e la concentrazione

• Armonizzare corpo e mente per un benessere duraturo

Con esercizi semplici e guidati, imparerai a gestire le tue emozioni e a potenziare la tua resilienza, ovunque tu sia.

Perché Scegliere il Mio Corso?

Il mio corso è pensato per offrirti un’esperienza personalizzata e professionale. Ecco i suoi punti di forza:

• Competenza certificata: ti guiderò con la mia esperienza come operatore qualificato

• Apprendimento graduale: esercizi accessibili, ideali per principianti e per chi desidera approfondire

• Flessibilità: sessioni in presenza o online, adattate ai tuoi impegni

• Risultati immediati: dalla prima lezione, sentirai i benefici del rilassamento e della chiarezza mentale

Cosa Imparerai

Attraverso il corso, acquisirai strumenti pratici per:

• Rilassarti profondamente: sciogliere tensioni fisiche e mentali

• Gestire lo stress: affrontare ansia e pressioni quotidiane con serenità

• Aumentare la consapevolezza: riconnetterti con il tuo corpo per un equilibrio autentico

• Controllare le emozioni: regolare stati d’animo per vivere con maggiore leggerezza

A Chi è Rivolto?

Il corso è perfetto per:

• Chi cerca sollievo da stress e ansia

• Professionisti che vogliono migliorare concentrazione e produttività

• Sportivi desiderosi di potenziare la preparazione mentale

• Chiunque aspiri a un benessere quotidiano profondo e duraturo

Struttura del Corso

• Durata: 8 incontri settimanali di 1 ora (personalizzabile)

• Metodo: teoria essenziale, pratica guidata ed esercizi da svolgere autonomamente

• Materiale incluso:

• Audio guidati per la pratica a casa

• Supporto continuo durante il percorso

Benefici del Training Autogeno

• Migliora la qualità del sonno

• Aumenta la resilienza emotiva

• Riduce tensioni muscolari e disturbi legati allo stress

• Potenzia fiducia in te stesso e lucidità mentale

Corsi Variegati

Offriamo corsi su vari argomenti per soddisfare le tue esigenze di apprendimento e crescita.

Formazione Professionale

I nostri corsi sono progettati per aiutarti a sviluppare abilità pratiche e teoriche nel tuo campo.

Iscriviti ai nostri corsi e trasforma la tua passione in una carriera di successo.

Crescita Personale

I corsi pubblicati su questa pagina sono stati fondamentali per la mia crescita professionale. Consiglio vivamente di partecipare a queste opportunità di apprendimento.

Marco Rossi